자연해독시스템 - 조호군한의원-

사우나의 종류

사우나란 기본적으로 밀폐된 공간내에서 땀을 배출하여 건강에 이롭게 하는 것입니다. 과거 동양에서는 이를 발한요법(發汗療法)이라고 하여 일정한 효능이 있음을 인정하여 왔습니다. 사우나에는 여러 가지 종류가 있습니다만 다음과 같이 간략히 구별할 수 있습니다.

1.일반대중사우나... 일반적인 형태의 사우나로서 대한민국에서 가장 많이 이용되는 방식입니다. 사우나박스안이 섭씨 90~95 도 정도의 온도가 유지되며 습도가 높습니다. 발열체의 종류는 증기, 기름, 가스 등 여러 가지가 이용됩니다.

사우나내부의 습도가 높지 않은 경우를 건식사우나라고 하고 습도가 높은 경우를 습식사우나라고 합니다. 또한 온도가 높으므로 고온사우나라고도 합니다.

인체에 유익한 효과가 있는 것은 혈액순환을 개선하고 땀배출을 통하여 어느정도 독소배출의 효능도 있는 것으로 생각됩니다.

그러나 습도가 높아서 자연스런 땀배출에 상당히 방해된다고 할 수 있습니다. 또한 열이 피하에 깊이 침투하지 못하므로 독소배출에 한계가 있습니다. 즉, 피부 표층의 독소만이 배출될 뿐입니다. 또한 높은열을 이용함으로 심혈관계질환자가 이용해서는 안됩니다.

2.원적외선사우나... 가정용사우나로 많이 보급되어 있는 형태입니다. 원적외선을 이용하므로 피하에 약 3센티 정도 침투하는 효능이 있어서 깊숙히 있는 독소가 배출되며 중금속독소, 환경호르몬 등의 독소가 배출됩니다.

선상발열체나 면상발열체를 이용하여 공기를 덥힙니다. 온도가 보통 섭씨 40~45 정도가 유지되므로 저온사우나라고 하며 또한 습도가 높지 않으므로 건식사우나의 일종입니다.

건강을 위한 사우나방식으로는 대중사우나에 비하여 좋은 방법이라고 할 수 있으나 그나름의 단점이 있습니다. 즉, 전자파가 발생하는 점, 열기를 한 곳으로 집중할 수 없는 점, 등 몇가지 단점이 있습니다.

3.자연해독시스템사우나... 저희한의원에서 개발된 새로운 시스템사우나입니다. 원적외선사우나의 단점을 극복하고 효과를 증진시킨 새로운개념의 새로운 사우나시스템입니다.

여가서 시스템이라고 하는 이유는 단순히 사우나만 하시는 것이 아니고 여러 가지 효능을 볼 수 있는 자연요법을 동시 실행하여 효능을 증진시키기 때문입니다.

또한 특수개발된 열원은 피하침투능력이 원적외선보다 2~3배까지 깊이 침투하므로 독소의 배출이 깊은 곳부터 이루어집니다. 중금속뿐아니라 화학독소, 환경호르몬독소 등을 함께 해독하므로 현대인에게는 누구에게나 몹시 필요한 웰빙제품이라고 할 수 있습니다.

또한 열원을 한곳에 집중시킬 수 있으므로 취약한 특정부위에 대하여 효과가 증진됩니다. 예컨데, 무릎관절에 통증이 있다면 무릎관절에만 열원을 집중시킴으로써 효과를 높일 수 있습니다.

기타 조호군원장에 의하여 개발된 여러 치료법을 접목하여 실행함으로써 여러 가지 부수적인 효과를 거둘 수 있으며 만성병이나 난치병치료에 도움이 되는 새로운 웰빙요법입니다.

Dr.Johogun'sClinic조호군한의원

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